8.7 km | 01:05:03 | 07:29/km日期: 2024-09-06 20:08 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.3
Pace: 08'29" / 07'30" / 07'02" / 07'03" / 07'29" / 07'11" / 07'30" / 07'52" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'11" (+01'09") | 689 / 8689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.65 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'30" | 00:15'59" |
| 3 | 07'02" | 00:23'01" |
| 4 | 07'03" | 00:30'04" |
| 5 | 07'29" | 00:37'33" |
| 6 | 07'11" | 00:44'44" |
| 7 | 07'30" | 00:52'14" |
| 8 | 07'52" | 01:00'06" |
| 8.7 | 08'12" | 01:05'46" |
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