6.0 km | 00:37:15 | 06:09/km日期: 2016-09-10 05:26 - 地點: 土城綜合運動中心 - 天氣: 有娘了，蘇胡 - 平均心率: 134 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 6590 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'16" / 06'10" / 06'11" / 06'03" / 05'59" / 06'09" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'19") | 1007 / 1007 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'06" (+00'08") | 1006 / 2014 | 177 / 92 |
| 3 | | 06'10" (+00'12") | 1001 / 3016 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'04" (+00'06") | 1007 / 4023 | 178 / 92 |
| 5 | | 05'58" | 1006 / 5030 | 179 / 93 |
| 6 | | 06'07" (+00'09") | 1005 / 6035 | 174 / 93 |
| 7 | | 06'48" (+00'50") | 44 / 6079 | 160 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.71 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 06'11" | 00:18'37" |
| 4 | 06'03" | 00:24'40" |
| 5 | 05'59" | 00:30'39" |
| 6 | 06'09" | 00:36'48" |
| 6.0 | 10'10" | 00:37'15" |
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