3.5 km | 00:26:43 | 07:42/km日期: 2024-09-07 07:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.5
Pace: 10'27" / 07'39" / 08'21" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'53") | 465 / 3465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 330.61 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 07'39" | 00:18'06" |
| 3 | 08'21" | 00:26'27" |
| 3.5 | 07'55" | 00:30'08" |
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