8.0 km | 01:11:55 | 08:58/km日期: 2024-09-07 07:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.4
Pace: 08'10" / 07'57" / 08'07" / 08'01" / 09'35" / 08'38" / 12'10" / 09'01" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'10" (+04'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'06" (+03'10") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.90 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'57" | 00:16'07" |
| 3 | 08'07" | 00:24'14" |
| 4 | 08'01" | 00:32'15" |
| 5 | 09'35" | 00:41'50" |
| 6 | 08'38" | 00:50'28" |
| 7 | 12'10" | 01:02'38" |
| 8 | 09'01" | 01:11'39" |
| 8.0 | 11'03" | 01:11'46" |
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