8.2 km | 00:48:28 | 05:56/km日期: 2016-09-10 19:11 - 地點: 土城綜合運動中心 - 天氣: 很娘很娘非常娘 - 平均心率: 142 - 卡路里: 923 Cal - 總步數: 8427 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'41" / 05'45" / 05'52" / 05'59" / 05'59" / 06'03" / 05'58" / 05'41" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1004 / 1004 | 173 / 101 |
| 2 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 2004 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'51" (+00'10") | 1005 / 3009 | 175 / 97 |
| 4 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 4010 | 163 / 95 |
| 5 | | 06'00" (+00'19") | 1001 / 5012 | 176 / 94 |
| 6 | | 06'03" (+00'22") | 1002 / 6014 | 174 / 94 |
| 7 | | 05'57" (+00'16") | 1005 / 7020 | 177 / 94 |
| 8 | | 05'41" | 1003 / 8023 | 174 / 100 |
| 9 | | 06'06" (+00'25") | 152 / 8176 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.71 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'45" | 00:11'26" |
| 3 | 05'52" | 00:17'18" |
| 4 | 05'59" | 00:23'17" |
| 5 | 05'59" | 00:29'16" |
| 6 | 06'03" | 00:35'19" |
| 7 | 05'58" | 00:41'17" |
| 8 | 05'41" | 00:46'58" |
| 8.2 | 09'49" | 00:48'28" |
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