何必問 2016/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

何必問嘉義
ID 63750

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13.2 km | 01:27:04 | 06:35/km

日期: 2016-09-11 07:00 - 總爬升: 166 m - 地點: 中正大學訓練基地 - 天氣: 晴 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%

Pace: 07'08" / 07'19" / 06'06" / 06'46" / 06'06" / 07'24" / 06'50" / 06'34" / 06'01" / 06'09" / 06'03" / 07'32" / 05'44" / 06'50" /

巧遇阿貴^_^。謝謝阿貴的陪跑(^o^)

9月累積里程 : 293.24 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蕭正陽, 🐷照敏🐷 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'19"	00:14'27"
3	06'06"	00:20'33"
4	06'46"	00:27'19"
5	06'06"	00:33'25"
6	07'24"	00:40'49"
7	06'50"	00:47'39"
8	06'34"	00:54'13"
9	06'01"	01:00'14"
10	06'09"	01:06'23"
11	06'03"	01:12'26"
12	07'32"	01:19'58"
13	05'44"	01:25'42"
13.2	06'02"	01:27'04"

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成績 : 01:07:05

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