2.7 km | 00:37:47 | 13:54/km日期: 2024-09-09 17:09 - 平均心率: 84 - 踏頻: 67 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59.8
Pace: 11'59" / 11'11" / 20'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'59" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 20'22" (+09'12") | 717 / 2717 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.56 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'59" | 00:11'59" |
2 | 11'11" | 00:23'10" |
2.7 | 20'24" | 00:37'48" |