6.4 km | 00:45:42 | 07:08/km日期: 2024-09-10 06:45 - 平均心率: 113 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.6
Pace: 07'27" / 07'15" / 07'10" / 07'01" / 07'05" / 06'57" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" | 397 / 6397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.76 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'15" | 00:14'42" |
| 3 | 07'10" | 00:21'52" |
| 4 | 07'01" | 00:28'53" |
| 5 | 07'05" | 00:35'58" |
| 6 | 06'57" | 00:42'55" |
| 6.4 | 06'57" | 00:45'41" |
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