有時後自既會想多跑一點，但一個月中總有半個月是晚班，回到家已是午夜時刻，在加上上班一天後有些累，曾經有人建議說早上跑多一點，晚上就少跑ㄧ些，但我不認同此種練習方式，更何況夏天的早晨是熱呼呼，反正自己練習是自己能力所及，不必拘泥於何種形式！