9.0 km | 00:50:15 | 05:36/km日期: 2024-09-10 21:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 85
Pace: 06'24" / 05'39" / 05'42" / 05'37" / 05'26" / 05'33" / 05'18" / 05'19" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'10") | 968 / 8968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 207.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'39" | 00:12'03" |
| 3 | 05'42" | 00:17'45" |
| 4 | 05'37" | 00:23'22" |
| 5 | 05'26" | 00:28'48" |
| 6 | 05'33" | 00:34'21" |
| 7 | 05'18" | 00:39'39" |
| 8 | 05'19" | 00:44'58" |
| 9.0 | 06'23" | 00:51'10" |
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