6.3 km | 00:34:27 | 05:29/km日期: 2024-09-11 22:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'26" / 05'32" / 05'25" / 05'27" / 05'21" / 05'52" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'04") | 267 / 6267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.14 km 
Nike Fly 4(紫黑）270g 累積 :
266.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'32" | 00:11'58" |
| 3 | 05'25" | 00:17'23" |
| 4 | 05'27" | 00:22'50" |
| 5 | 05'21" | 00:28'11" |
| 6 | 05'52" | 00:34'03" |
| 6.3 | 05'21" | 00:35'29" |
留言 
展開計圈分析
