4.8 km | 00:26:48 | 05:35/km日期: 2024-09-11 20:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.6
Pace: 07'25" / 05'17" / 05'29" / 05'25" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 791 / 4791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
104.46 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
1160.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'17" | 00:12'42" |
| 3 | 05'29" | 00:18'11" |
| 4 | 05'25" | 00:23'36" |
| 4.8 | 05'18" | 00:27'48" |
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