10.0 km | 01:02:46 | 06:15/km日期: 2024-09-12 04:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 11092 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91.8
Pace: 05'26" / 05'43" / 05'53" / 06'11" / 06'20" / 06'22" / 06'38" / 06'34" / 06'36" / 06'43" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 1001 / 1001 | 178 / 103 |
| 2 | | 05'43" (+00'18") | 1001 / 2002 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'53" (+00'28") | 1002 / 3005 | 179 / 94 |
| 4 | | 06'11" (+00'46") | 1000 / 4006 | 178 / 90 |
| 5 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 5006 | 178 / 87 |
| 6 | | 06'29" (+01'04") | 1000 / 6006 | 175 / 87 |
| 7 | | 06'39" (+01'14") | 1000 / 7006 | 175 / 85 |
| 8 | | 06'36" (+01'11") | 1001 / 8007 | 175 / 86 |
| 9 | | 06'41" (+01'16") | 1002 / 9009 | 173 / 86 |
| 10 | | 06'37" (+01'12") | 1001 / 10011 | 173 / 86 |
| 11 | | 06'10" (+00'45") | 5 / 10016 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.39 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'43" | 00:11'09" |
| 3 | 05'53" | 00:17'02" |
| 4 | 06'11" | 00:23'13" |
| 5 | 06'20" | 00:29'33" |
| 6 | 06'22" | 00:35'55" |
| 7 | 06'38" | 00:42'33" |
| 8 | 06'34" | 00:49'07" |
| 9 | 06'36" | 00:55'43" |
| 10 | 06'43" | 01:02'26" |
| 10.0 | 19'29" | 01:02'46" |
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