15.0 km | 02:14:39 | 08:58/km日期: 2024-09-12 06:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 996 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.7
Pace: 08'28" / 09'25" / 09'23" / 08'40" / 08'24" / 14'27" / 09'28" / 08'42" / 09'53" / 08'06" / 09'42" / 09'05" / 09'26" / 09'00" / 08'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" | 1250 / 1250 |
| 2 | | 09'14" (+00'45") | 1250 / 2500 |
| 3 | | 09'07" (+00'38") | 1250 / 3750 |
| 4 | | 08'36" (+00'07") | 1250 / 5000 |
| 5 | | 08'34" (+00'05") | 1250 / 6250 |
| 6 | | 08'55" (+00'26") | 1250 / 7500 |
| 7 | | 08'46" (+00'17") | 1250 / 8750 |
| 8 | | 09'15" (+00'46") | 1250 / 10000 |
| 9 | | 09'24" (+00'55") | 1250 / 11250 |
| 10 | | 09'05" (+00'36") | 1250 / 12500 |
| 11 | | 09'24" (+00'55") | 1250 / 13750 |
| 12 | | 08'46" (+00'17") | 1250 / 15000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 479.12 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 09'25" | 00:17'53" |
| 3 | 09'23" | 00:27'16" |
| 4 | 08'40" | 00:35'56" |
| 5 | 08'24" | 00:44'20" |
| 6 | 14'27" | 00:58'47" |
| 7 | 09'28" | 01:08'15" |
| 8 | 08'42" | 01:16'57" |
| 9 | 09'53" | 01:26'50" |
| 10 | 08'06" | 01:34'56" |
| 11 | 09'42" | 01:44'38" |
| 12 | 09'05" | 01:53'43" |
| 13 | 09'26" | 02:03'09" |
| 14 | 09'00" | 02:12'09" |
| 15 | 08'38" | 02:20'47" |
| 15.0 | 07'16" | 02:20'49" |
展開計圈分析
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