10.9 km | 01:32:38 | 08:29/km日期: 2016-09-13 05:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 07'02" / 06'33" / 06'14" / 06'06" / 05'33" / 06'14" / 05'50" / 05'18" / 05'43" / 24'20" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 24'19" (+19'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'16" (+09'59") | 902 / 10902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.50 km 
Adidas Adizero Takumi Ren(黑色) 累積 :
1583.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'33" | 00:13'35" |
| 3 | 06'14" | 00:19'49" |
| 4 | 06'06" | 00:25'55" |
| 5 | 05'33" | 00:31'28" |
| 6 | 06'14" | 00:37'42" |
| 7 | 05'50" | 00:43'32" |
| 8 | 05'18" | 00:48'50" |
| 9 | 05'43" | 00:54'33" |
| 10 | 24'20" | 01:18'53" |
| 10.9 | 15'46" | 01:33'07" |
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