6.4 km | 00:50:02 | 07:51/km日期: 2024-09-13 18:29 - 平均心率: 99 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 08'20" / 07'52" / 08'00" / 08'01" / 07'28" / 07'42" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" | 361 / 6361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.06 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'52" | 00:16'12" |
| 3 | 08'00" | 00:24'12" |
| 4 | 08'01" | 00:32'13" |
| 5 | 07'28" | 00:39'41" |
| 6 | 07'42" | 00:47'23" |
| 6.4 | 07'19" | 00:50'02" |
留言 
展開計圈分析
