6.4 km | 00:57:39 | 08:59/km日期: 2016-09-13 10:38 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 10'51" / 08'14" / 08'48" / 09'22" / 08'27" / 08'23" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'23") | 315 / 1315 |
| 3 | | 08'48" (+01'03") | 1000 / 2315 |
| 4 | | 07'49" (+00'04") | 225 / 2540 |
| 5 | | 09'13" (+01'28") | 1000 / 3540 |
| 6 | | 08'06" (+00'21") | 256 / 3797 |
| 7 | | 08'53" (+01'08") | 1000 / 4797 |
| 8 | | 07'45" | 253 / 5050 |
| 9 | | 08'38" (+00'53") | 1000 / 6050 |
| 10 | | 07'59" (+00'14") | 357 / 6407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 262.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 08'14" | 00:19'05" |
| 3 | 08'48" | 00:27'53" |
| 4 | 09'22" | 00:37'15" |
| 5 | 08'27" | 00:45'42" |
| 6 | 08'23" | 00:54'05" |
| 6.4 | 08'50" | 00:57'41" |
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