6.0 km | 00:46:11 | 07:40/km日期: 2024-09-14 05:59 - 平均心率: 125 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.7
Pace: 08'03" / 08'14" / 07'55" / 07'27" / 07'06" / 07'14" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'59" (+07'53") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
88.66 km 
ASICS GEL-PULSE 14 累積 :
389.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'14" | 00:16'17" |
| 3 | 07'55" | 00:24'12" |
| 4 | 07'27" | 00:31'39" |
| 5 | 07'06" | 00:38'45" |
| 6 | 07'14" | 00:45'59" |
| 6.0 | 15'14" | 00:46'12" |
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