Umin (巫明) 2024/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.2 km | 01:04:22 | 10:26/km

日期: 2024-09-14 17:02 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.1

Pace: 08'01" / 11'33" / 10'42" / 11'00" / 10'29" / 09'30" / 16'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'02"

(09'02")

08'15"

1093 / 1093

2

11'20"

(20'22")

11'20" (+03'05")

999 / 2092

3

10'54"

(31'16")

10'52" (+02'37")

1002 / 3095

4

10'53"

(42'09")

10'53" (+02'38")

999 / 4095

5

10'38"

(52'47")

10'28" (+02'13")

1015 / 5111

展開計圈分析

9月累積里程 : 42.55 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 2 months ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	11'33"	00:19'34"
3	10'42"	00:30'16"
4	11'00"	00:41'16"
5	10'29"	00:51'45"
6	09'30"	01:01'15"
6.3	09'16"	01:03'53"

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