6.9 km | 01:30:30 | 13:05/km日期: 2024-09-14 18:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 15'38" / 23'28" / 01'11" / 12'48" / 08'13" / 10'43" / 19'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+02'48") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 14'44" (+05'46") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 11'04" (+02'06") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'58" | 777 / 5605 |
| 5 | | 17'37" (+08'39") | 1307 / 6913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.09 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'38" | 00:15'38" |
| 2 | 23'28" | 00:39'06" |
| 3 | 01'11" | 00:40'17" |
| 4 | 12'48" | 00:53'05" |
| 5 | 08'13" | 01:01'18" |
| 6 | 10'43" | 01:12'01" |
| 6.9 | 19'49" | 01:30'07" |
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