6.6 km | 01:08:35 | 10:21/km日期: 2024-09-14 18:34 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.2
Pace: 12'22" / 08'04" / 11'01" / 08'37" / 11'08" / 11'35" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'08" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+03'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+01'18") | 617 / 6617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.27 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 08'04" | 00:20'26" |
| 3 | 11'01" | 00:31'27" |
| 4 | 08'37" | 00:40'04" |
| 5 | 11'08" | 00:51'12" |
| 6 | 11'35" | 01:02'47" |
| 6.6 | 09'23" | 01:08'35" |
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