5.1 km | 00:37:07 | 07:19/km日期: 2024-09-14 06:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 6010 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87.2
Pace: 06'30" / 06'24" / 08'10" / 07'50" / 07'10" / 15'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 | 162 / 94 |
| 2 | | 07'01" (+00'32") | 1000 / 2000 | 164 / 86 |
| 3 | | 08'11" (+01'42") | 1000 / 3000 | 160 / 76 |
| 4 | | 07'49" (+01'20") | 1000 / 4000 | 161 / 79 |
| 5 | | 07'08" (+00'39") | 1000 / 5001 | 161 / 86 |
| 6 | | 06'30" (+00'01") | 66 / 5068 | 161 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
48.28 km 
Y拖3代 黃 累積 :
323.1 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'24" | 00:12'54" |
| 3 | 08'10" | 00:21'04" |
| 4 | 07'50" | 00:28'54" |
| 5 | 07'10" | 00:36'04" |
| 5.1 | 15'19" | 00:37'07" |
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