8.9 km | 01:50:54 | 12:29/km日期: 2024-09-15 06:16 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.6
Pace: 14'44" / 17'36" / 13'08" / 09'16" / 08'17" / 10'22" / 12'31" / 11'51" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'50" (+06'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'35" (+09'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" (+04'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'30" (+04'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'50" (+03'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'52" (+06'35") | 878 / 8878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.27 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'44" | 00:14'44" |
| 2 | 17'36" | 00:32'20" |
| 3 | 13'08" | 00:45'28" |
| 4 | 09'16" | 00:54'44" |
| 5 | 08'17" | 01:03'01" |
| 6 | 10'22" | 01:13'23" |
| 7 | 12'31" | 01:25'54" |
| 8 | 11'51" | 01:37'45" |
| 8.9 | 13'17" | 01:49'25" |
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