9.3 km | 00:58:09 | 06:15/km日期: 2024-09-15 08:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3
Pace: 05'58" / 06'02" / 06'09" / 06'10" / 06'14" / 06'26" / 06'20" / 06'25" / 06'35" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'36") | 289 / 9289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
104.46 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
1160.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'02" | 00:12'00" |
| 3 | 06'09" | 00:18'09" |
| 4 | 06'10" | 00:24'19" |
| 5 | 06'14" | 00:30'33" |
| 6 | 06'26" | 00:36'59" |
| 7 | 06'20" | 00:43'19" |
| 8 | 06'25" | 00:49'44" |
| 9 | 06'35" | 00:56'19" |
| 9.3 | 06'23" | 00:58'10" |
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