5.4 km | 00:33:45 | 06:15/km日期: 2024-09-12 05:43 - 平均心率: 179 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 6350 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85.9
Pace: 07'01" / 06'18" / 06'09" / 05'53" / 05'53" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 5000 / 5000 | 188 / 84 |
| 2 | | 05'45" | 399 / 5399 | 186 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.08 km 
ASICS HYPER SPEED 3(WIDE 2E)朱紅 累積 :
228.7 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'18" | 00:13'19" |
| 3 | 06'09" | 00:19'28" |
| 4 | 05'53" | 00:25'21" |
| 5 | 05'53" | 00:31'14" |
| 5.4 | 06'17" | 00:33'45" |
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