6.5 km | 00:50:21 | 07:41/km日期: 2024-09-17 05:46 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 08'17" / 07'33" / 07'22" / 07'32" / 07'49" / 07'49" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'01") | 540 / 6540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
88.66 km 
ASICS GEL-PULSE 14 累積 :
389.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'33" | 00:15'50" |
| 3 | 07'22" | 00:23'12" |
| 4 | 07'32" | 00:30'44" |
| 5 | 07'49" | 00:38'33" |
| 6 | 07'49" | 00:46'22" |
| 6.5 | 07'22" | 00:50'21" |
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