Dennis Liu 2016/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Liu 台中
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7.6 km | 00:57:33 | 07:34/km

日期: 2016-09-15 17:45 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 08'52" / 07'13" / 07'28" / 07'56" / 07'29" / 07'50" / 06'17" / 07'37" /

基本訓練

9月累積里程 : 74.00 km

adidas cc gazelle boost 累積 : 460.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	07'13"	00:16'05"
3	07'28"	00:23'33"
4	07'56"	00:31'29"
5	07'29"	00:38'58"
6	07'50"	00:46'48"
7	06'17"	00:53'05"
7.7	06'54"	00:57'35"

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