6.3 km | 00:50:01 | 07:58/km日期: 2024-09-17 18:30 - 平均心率: 103 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 09'05" / 07'35" / 07'44" / 07'45" / 07'56" / 08'11" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+00'37") | 275 / 6275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.06 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'35" | 00:16'40" |
| 3 | 07'44" | 00:24'24" |
| 4 | 07'45" | 00:32'09" |
| 5 | 07'56" | 00:40'05" |
| 6 | 08'11" | 00:48'16" |
| 6.3 | 08'13" | 00:50'32" |
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