5.1 km | 01:12:07 | 14:13/km日期: 2024-09-16 19:17 - 平均心率: 90 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.7
Pace: 15'22" / 14'10" / 14'10" / 13'26" / 13'32" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'38" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'10" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'09" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'31" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'14" (+02'48") | 73 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 170.36 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'22" | 00:15'22" |
| 2 | 14'10" | 00:29'32" |
| 3 | 14'10" | 00:43'42" |
| 4 | 13'26" | 00:57'08" |
| 5 | 13'32" | 01:10'40" |
| 5.1 | 15'54" | 01:11'50" |
留言 
