5.0 km | 00:32:15 | 06:26/km日期: 2024-09-18 19:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 62.8
Pace: 06'42" / 06'08" / 05'49" / 06'12" / 07'32" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'20") | 519 / 1519 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 2519 |
| 4 | | 05'40" (+00'09") | 435 / 2955 |
| 5 | | 08'58" (+03'27") | 167 / 3122 |
| 6 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 4122 |
| 7 | | 05'44" (+00'13") | 422 / 4544 |
| 8 | | 09'18" (+03'47") | 161 / 4706 |
| 9 | | 59'21" (+53'50") | 0 / 4706 |
| 10 | | 47'48" (+42'17") | 0 / 4706 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 4706 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 4706 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 4706 |
| 14 | | 45'40" (+40'09") | 0 / 4707 |
| 15 | | 08'11" (+02'40") | 2 / 4709 |
| 16 | | 33'58" (+28'27") | 0 / 4710 |
| 17 | | 09'37" (+04'06") | 292 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.64 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'08" | 00:12'50" |
| 3 | 05'49" | 00:18'39" |
| 4 | 06'12" | 00:24'51" |
| 5 | 07'32" | 00:32'23" |
| 5.0 | 10'49" | 00:32'25" |
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