5.0 km | 00:37:11 | 07:24/km日期: 2024-09-18 16:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 5816 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70.6
Pace: 07'52" / 07'41" / 07'32" / 07'12" / 06'49" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+01'03") | 1000 / 1000 | 154 / 82 |
| 2 | | 07'40" (+00'52") | 1001 / 2001 | 156 / 83 |
| 3 | | 07'31" (+00'43") | 1000 / 3002 | 156 / 84 |
| 4 | | 07'12" (+00'24") | 1000 / 4003 | 157 / 88 |
| 5 | | 06'48" | 1002 / 5005 | 157 / 93 |
| 6 | | 06'28" | 10 / 5015 | 150 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
28.02 km 
ASICS 1011A545-401虎走 累積 :
529.6 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'41" | 00:15'33" |
| 3 | 07'32" | 00:23'05" |
| 4 | 07'12" | 00:30'17" |
| 5 | 06'49" | 00:37'06" |
| 5.0 | 05'10" | 00:37'11" |
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