10.0 km | 01:02:11 | 06:12/km日期: 2016-09-16 05:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1297 Cal - 總步數: 10921 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'18" / 06'09" / 06'16" / 06'12" / 05'55" / 06'10" / 06'03" / 06'05" / 06'05" / 06'14" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'17") | 1001 / 1001 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'10" (+00'07") | 1005 / 2007 | 176 / 91 |
| 3 | | 06'13" (+00'10") | 1010 / 3017 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'11" (+00'08") | 1003 / 4021 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'10" (+00'07") | 1005 / 5027 | 173 / 93 |
| 6 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 6027 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7027 | 177 / 92 |
| 8 | | 06'05" (+00'02") | 1005 / 8033 | 176 / 93 |
| 9 | | 06'07" (+00'04") | 1007 / 9040 | 175 / 92 |
| 10 | | 06'12" (+00'09") | 1006 / 10047 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.60 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'09" | 00:12'27" |
| 3 | 06'16" | 00:18'43" |
| 4 | 06'12" | 00:24'55" |
| 5 | 05'55" | 00:30'50" |
| 6 | 06'10" | 00:37'00" |
| 7 | 06'03" | 00:43'03" |
| 8 | 06'05" | 00:49'08" |
| 9 | 06'05" | 00:55'13" |
| 10 | 06'14" | 01:01'27" |
| 10.0 | 44'42" | 01:02'11" |
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