5.4 km | 01:09:47 | 12:52/km日期: 2024-09-18 17:39 - 平均心率: 87 - 踏頻: 67 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71.1
Pace: 12'39" / 10'55" / 12'20" / 14'10" / 14'11" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'09" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'11" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'02" (+02'07") | 418 / 5418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.56 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 10'55" | 00:23'34" |
| 3 | 12'20" | 00:35'54" |
| 4 | 14'10" | 00:50'04" |
| 5 | 14'11" | 01:04'15" |
| 5.4 | 13'01" | 01:09'42" |
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