6.0 km | 00:39:08 | 06:31/km日期: 2024-09-19 05:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 95
Pace: 06'59" / 06'24" / 06'20" / 06'14" / 06'10" / 07'00" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'41" (+11'32") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'24" | 00:13'23" |
| 3 | 06'20" | 00:19'43" |
| 4 | 06'14" | 00:25'57" |
| 5 | 06'10" | 00:32'07" |
| 6 | 07'00" | 00:39'07" |
| 6.0 | 14'48" | 00:39'09" |
展開計圈分析
留言 
