Rachel 2016/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Rachel 台南
ID 190288

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7.0 km | 00:48:06 | 06:52/km

日期: 2016-09-16 15:18 - 地點: 家門口的跑跑 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 48%

Pace: 06'02" / 06'25" / 07'10" / 07'24" / 06'43" / 06'56" / 06'53" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 68.85 km

口魚牌 Y拖亮小黃累積 : 6254.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Ogani Wang, 卓小松和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'25"	00:12'27"
3	07'10"	00:19'37"
4	07'24"	00:27'01"
5	06'43"	00:33'44"
6	06'56"	00:40'40"
7	06'53"	00:47'33"
7.0	26'25"	00:48'08"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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