6.3 km | 00:47:53 | 07:34/km日期: 2024-09-19 15:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.7
Pace: 06'58" / 07'53" / 07'30" / 07'58" / 07'58" / 07'41" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+01'35") | 318 / 6318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.47 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'53" | 00:14'51" |
| 3 | 07'30" | 00:22'21" |
| 4 | 07'58" | 00:30'19" |
| 5 | 07'58" | 00:38'17" |
| 6 | 07'41" | 00:45'58" |
| 6.3 | 08'28" | 00:48'40" |
留言 
展開計圈分析
