6.0 km | 00:53:30 | 08:54/km日期: 2024-09-20 13:25 - 平均心率: 85 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'33" / 08'18" / 08'24" / 07'45" / 09'16" / 11'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+03'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
435.53 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'18" | 00:16'51" |
| 3 | 08'24" | 00:25'15" |
| 4 | 07'45" | 00:33'00" |
| 5 | 09'16" | 00:42'16" |
| 6 | 11'13" | 00:53'29" |
| 6.0 | 07'35" | 00:53'31" |
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