Jessica 2024/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica 台北市
ID 772695

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10.0 km | 01:17:55 | 07:47/km

財政部113年統一發票盃路跑活動

官方成績
日期	2024-09-22
成績	01:17:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:47/km

日期: 2024-09-22 05:50 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.3

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'43"

989 / 989

2

07'36"

(14'15")

07'29" (+00'46")

1015 / 2005

3

06'46"

(21'01")

06'49" (+00'06")

991 / 2996

4

09'54"

(30'55")

09'46" (+03'03")

1013 / 4009

5

07'34"

(38'29")

07'31" (+00'48")

1005 / 5014

展開計圈分析

賽後評分: 好累！補給食物都沒辦法好好享用
給 4 星

9月累積里程 : 121.99 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'30"	00:14'15"
3	06'54"	00:21'09"
4	09'46"	00:30'55"
5	07'26"	00:38'21"
6	08'19"	00:46'40"
7	07'40"	00:54'20"
8	06'53"	01:01'13"
9	07'32"	01:08'45"
10	08'18"	01:17'03"
10.0	12'54"	01:17'34"

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