4.3 km | 00:27:02 | 06:16/km日期: 2016-09-17 21:14 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 126 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 4349 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 07'20" / 07'24" / 06'52" / 04'08" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+03'16") | 1005 / 1005 | 162 / 83 |
| 2 | | 07'20" (+03'14") | 1004 / 2010 | 159 / 85 |
| 3 | | 06'49" (+02'43") | 1006 / 3017 | 156 / 93 |
| 4 | | 04'06" | 1003 / 4020 | 168 / 144 |
| 5 | | 04'04" | 306 / 4327 | 157 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
44.30 km 
Aslcs Fuzex 累積 :
287.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'24" | 00:14'44" |
| 3 | 06'52" | 00:21'36" |
| 4 | 04'08" | 00:25'44" |
| 4.3 | 04'14" | 00:27'02" |
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