7.2 km | 00:51:11 | 07:04/km日期: 2016-09-18 15:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'43" / 06'42" / 06'50" / 06'44" / 07'12" / 07'17" / 07'43" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+01'47") | 238 / 7238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.15 km 
Skechers Gorun400 累積 :
643.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'42" | 00:13'25" |
| 3 | 06'50" | 00:20'15" |
| 4 | 06'44" | 00:26'59" |
| 5 | 07'12" | 00:34'11" |
| 6 | 07'17" | 00:41'28" |
| 7 | 07'43" | 00:49'11" |
| 7.2 | 08'28" | 00:51'12" |
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