5.0 km | 00:41:57 | 08:23/km日期: 2016-09-18 16:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 08'54" / 08'36" / 08'32" / 08'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.15 km 
Skechers Gorun400 累積 :
643.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'36" | 00:17'30" |
| 3 | 08'32" | 00:26'02" |
| 4 | 08'06" | 00:34'08" |
| 5.0 | 07'49" | 00:41'57" |
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