10.0 km | 00:56:56 | 05:40/km日期: 2024-09-24 18:14 - 平均心率: 165 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10120 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86.7
Pace: 05'45" / 05'49" / 05'50" / 05'33" / 05'37" / 05'27" / 05'34" / 05'44" / 05'48" / 05'34" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'15") | 1002 / 1002 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'49" (+00'20") | 1001 / 2003 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'51" (+00'22") | 1001 / 3005 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'31" (+00'02") | 1002 / 4007 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'36" (+00'07") | 1001 / 5009 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'29" | 1001 / 6010 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'34" (+00'05") | 1001 / 7011 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'45" (+00'16") | 1001 / 8013 | 177 / 97 |
| 9 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 9013 | 178 / 96 |
| 10 | | 05'37" (+00'08") | 1002 / 10015 | 175 / 101 |
| 11 | | 05'38" (+00'09") | 5 / 10021 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.39 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'49" | 00:11'34" |
| 3 | 05'50" | 00:17'24" |
| 4 | 05'33" | 00:22'57" |
| 5 | 05'37" | 00:28'34" |
| 6 | 05'27" | 00:34'01" |
| 7 | 05'34" | 00:39'35" |
| 8 | 05'44" | 00:45'19" |
| 9 | 05'48" | 00:51'07" |
| 10 | 05'34" | 00:56'41" |
| 10.0 | 11'12" | 00:56'56" |
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