7.0 km | 00:41:13 | 05:51/km日期: 2024-09-25 06:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.8
Pace: 08'46" / 06'50" / 05'53" / 05'13" / 05'08" / 05'08" / 05'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'36") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
183.37 km 
361 飛燃3 累積 :
385.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 06'50" | 00:15'36" |
| 3 | 05'53" | 00:21'29" |
| 4 | 05'13" | 00:26'42" |
| 5 | 05'08" | 00:31'50" |
| 6 | 05'08" | 00:36'58" |
| 7 | 05'07" | 00:42'05" |
| 7.0 | 05'25" | 00:42'15" |
展開計圈分析
留言 
