5.5 km | 00:33:24 | 06:03/km日期: 2024-09-25 06:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.5
Pace: 07'38" / 06'11" / 06'54" / 06'08" / 06'49" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'13") | 510 / 5510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'11" | 00:13'49" |
| 3 | 06'54" | 00:20'43" |
| 4 | 06'08" | 00:26'51" |
| 5 | 06'49" | 00:33'40" |
| 5.5 | 06'21" | 00:36'55" |
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