10.0 km | 01:01:06 | 06:05/km日期: 2024-09-25 06:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 98.3
Pace: 07'18" / 06'20" / 06'01" / 06'17" / 06'05" / 05'50" / 06'02" / 05'48" / 05'42" / 05'27" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'29" (+04'02") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
274.42 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
3286.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'20" | 00:13'38" |
| 3 | 06'01" | 00:19'39" |
| 4 | 06'17" | 00:25'56" |
| 5 | 06'05" | 00:32'01" |
| 6 | 05'50" | 00:37'51" |
| 7 | 06'02" | 00:43'53" |
| 8 | 05'48" | 00:49'41" |
| 9 | 05'42" | 00:55'23" |
| 10 | 05'27" | 01:00'50" |
| 10.0 | 09'29" | 01:01'06" |
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