7.0 km | 00:45:01 | 06:25/km日期: 2024-09-19 08:43 - 地點: 頂樓 - 平均心率: 145 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.5
Pace: 16'18" / 12'36" / 14'58" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" (+04'55") | 868 / 3868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
260.00 km 
adidas adizero Boston 8螢光綠 累積 :
1310.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'18" | 00:16'18" |
| 2 | 12'36" | 00:28'54" |
| 3 | 14'58" | 00:43'52" |
| 3.9 | 13'33" | 00:55'39" |
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