10.0 km | 00:57:20 | 05:44/km日期: 2024-09-25 14:30 - 地點: 走廊 - 平均心率: 142 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'27" / 06'54" / 05'25" / 05'27" / 06'51" / 05'27" / 05'31" / 05'34" / 10'17" / 05'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
260.00 km 
adidas DURAMO 10 深藍 累積 :
898.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'54" | 00:12'21" |
| 3 | 05'25" | 00:17'46" |
| 4 | 05'27" | 00:23'13" |
| 5 | 06'51" | 00:30'04" |
| 6 | 05'27" | 00:35'31" |
| 7 | 05'31" | 00:41'02" |
| 8 | 05'34" | 00:46'36" |
| 9 | 10'17" | 00:56'53" |
| 10 | 05'13" | 01:02'06" |
| 10.5 | 05'36" | 01:04'39" |
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