Dicken Huang 2016/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
ID 3257

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10.0 km | 00:57:22 | 05:43/km

日期: 2016-09-19 06:23 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 05'50" / 05'48" / 05'34" / 05'35" / 05'41" / 05'43" / 05'40" / 05'25" / 06'13" / 05'49" / 08'20" /

跑步去油解膩

9月累積里程 : 89.17 km

asics TMM441 累積 : 1698.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, ming 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'48"	00:11'38"
3	05'34"	00:17'12"
4	05'35"	00:22'47"
5	05'41"	00:28'28"
6	05'43"	00:34'11"
7	05'40"	00:39'51"
8	05'25"	00:45'16"
9	06'13"	00:51'29"
10	05'49"	00:57'18"
10.0	07'27"	00:57'23"

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