6.3 km | 00:46:36 | 07:23/km日期: 2024-09-26 05:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 88
Pace: 07'41" / 07'29" / 07'19" / 07'59" / 07'12" / 06'46" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'20") | 307 / 6307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.30 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'29" | 00:15'10" |
| 3 | 07'19" | 00:22'29" |
| 4 | 07'59" | 00:30'28" |
| 5 | 07'12" | 00:37'40" |
| 6 | 06'46" | 00:44'26" |
| 6.3 | 07'02" | 00:46'36" |
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