7.0 km | 01:28:09 | 12:33/km日期: 2024-09-27 06:50 - 平均心率: 98 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 10'25" / 11'46" / 11'21" / 10'17" / 19'39" / 12'27" / 10'39" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'39" (+09'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'26" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'38" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'55" (+05'39") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 264.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 11'46" | 00:22'11" |
| 3 | 11'21" | 00:33'32" |
| 4 | 10'17" | 00:43'49" |
| 5 | 19'39" | 01:03'28" |
| 6 | 12'27" | 01:15'55" |
| 7 | 10'39" | 01:26'34" |
| 7.0 | 16'18" | 01:26'49" |
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